新北方高中，问题少女林爽、学霸落榜生周周、富家叛逆女Coco、自闭天才阿花被同时开除。四人无处可去，在废弃旱冰场发现轮滑躲避球这项冷门运动。林爽提议组队参加一个月后的省赛，目标是“揍死那些瞧不起我们的男队”。她们没有教练，靠偷看视频自学；没有护具，用旧轮胎和塑料桶改造。决赛面对连续五届冠军男队，所有人都等着看笑话。但她们将朋克节奏融入战术，用速度和反常规打法撕开防线。最后一球，从未开口的阿花唱出第一句歌词，全队合体完成“炸裂”绝杀。赛后四所大学发来特招邀请，她们却开了全省首家女性轮滑道馆。
燃到起鸡皮疙瘩的少女运动片，把边缘人物的挣扎拍得热血又体面。比赛镜头调度凌厉，音乐品味炸裂。拒绝传统励志片的苦情套路，全程高能爽快，结尾尤其漂亮。
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